sexta-feira, 14 de setembro de 2012
Dia 2
Bom, hoje comecei a mudança. Fiz uma coisa que eu sempre soube que era a coisa certa: comer de 3 em 3 horas, ou seja: 5 a 6 refeições por dia! Para mim, isso era pouco, visto que eu comia de 6 a 25 refeições por dia hahahaha...
Mas pra você que está achando muito, saiba: seu corpo precisa se alimentar de 5 a 6 refeições por dia. >> Leia AQUI
Então, um passo dado! Parabéns pra mim!! Obrigada :D
quinta-feira, 13 de setembro de 2012
Dia 1
Bom, eu amo comer! De tudo, toda hora da minha vida!! Minha barriga me incomoda horrores, choro a cada vez que vejo minha saia longa MEGA LINDA me deixando com aspecto de capa de bojão !
Assim como vocês, comecei e parei várias "dietas" e torturas contra a balança... porém, graças a Deus, depois de muito pesquisar, percebi que o ser humano é movido pelo imediatismo e pela mentira... "quero a todo custo ficar magra, não importa a mentira contada, não importa a mentira da dieta da sopa, da dieta do macarrão, da dieta do algodão" e por aí vai!!
Agora chega pra mim! Andei aprendendo com livros e com um cara muito bom que desmascara as mentiras da nutrição... e aprendi a comer!
Esse desafio de 3 meses nada mais é do que eu me adaptar à uma alimentação saudável.
A pizza no nome do blog é apenas um exemplo das várias besteiras que costumo comer! então simbora pra uma reeducação alimentar!
Postarei fotos a cada semana pra vocês acompanharem o resultado e a cada dia direi o que eu comi, pra ajudar vocês a fazerem o desafio!
=)
Vamo que vamo! Minha barriga agradece!
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